Preguntas frecuentes
¿Puedo hacer el programa si no tengo resistencia a la insulina?
Sí. El programa es útil incluso sin diagnóstico de resistencia a la insulina, ya que se enfoca en salud metabólica, hábitos y bienestar integral.
¿Qué tipo de alimentación se sigue en el programa y qué pasa si no me gusta algún alimento o tengo alergias?
La alimentación es omnívora y el programa te ofrece una amplia variedad de alimentos, pensados para ser accesibles, económicos y prácticos de preparar en la vida diaria. No se trata de recetas complicadas ni ingredientes difíciles de conseguir. Si algún alimento no te gusta o necesitas evitarlo por alergia o intolerancia, puedes cambiarlo sin problema. Incluyo un ebook de equivalentes e intercambios, para que adaptes la alimentación a tus gustos y necesidades sin afectar tus resultados.
¿El programa es personalizado?
No es un plan 1:1, pero está diseñado para acompañarte en distintas etapas y momentos de tu vida. El programa funciona como tu guía profesional, para que avances con claridad, confianza y tranquilidad, sabiendo que lo que estás haciendo cuida tu cuerpo, tiene respaldo científico y realmente funciona.
¿Por que debería escogerte a ti como mi nutrióloga?
Mi enfoque va más allá de un simple plan alimenticio. Trabajo contigo para mejorar tu salud integral, no solo enfocándome en el peso, sino en todos los aspectos que impactan tu bienestar, como la digestión, los hábitos alimentarios, el equilibrio hormonal y la relación que tienes con la comida. Mi metodología es innovadora y basada en ciencia, diseñada para brindarte resultados sostenibles, sin restricciones extremas ni dietas de moda.